Stark, gesund und feminin in jeder Lebenslage. Fühle dich wohl in
deinem Körper!
Sei gesund, sei fit - aber auf deine ganz persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten. Es gibt kein allgemeingültiges Geheimrezept, das dich auf deinem Lebensweg begleitet. Lass uns herausfinden, was dein Körper, deine Seele & dein Geist benötigen und wie du dich wohl und glücklich fühlst.
wunderbar weiblich und wunderschön - von innen und außen! Jede Frau darf und soll sich hier angesprochen fühlen.
Ganzheitliche Gesundheit.
Wir konzentrieren uns auf
dein Selbstbild im Innen und Außen.
Dabei beachten wir die drei wichtigsten Säulen der Gesundheit und Leistungsfähigkeit: Bewegung, Ernährung und Entspannung.
Integriere Bewegung, gute Ernährung
& Entspannungstechniken
spielerisch in dein Leben!
Mein Rücken-Beckenboden-Onlinekurs
Schwerpunkt auf Mobilisations-, Gleichgewichts- und funktionellen Kräftigungsübungen. Dabei steht auch immer wieder das eigene Körperbewusstsein im Fokus.
prä- und postnatales
Training
Halte dich fit in der Schwangerschaft und regeneriere zügig nach der Geburt. Mit vielen Tipps und Alltagsthemen.
Online Einzeltermine -
Personal Training
Unter Anderem Prävention und Therapie von Beckenbodendysfunktionen, Rückenbeschwerden, Inkontinenzen, Organsenkungen, Schmerzen im Bauchbereich
Feedback aus meinen Online-Kursen
"Das Onlinetraining ist so effektiv wie in einem Studio. Fee hat eine sehr angenehme Stimme und es hilft, dass sie während den Übungen spricht. Sie erklärt die Wirkung der Übungen und das Tempo ist gut, ich komme immer ins Schwitzen. Für mich ist es wichtig, dass immer Gleichgewichtsübungen dabei sind, sie dienen mir als Sturzprophylaxe."
Elke R. (67 Jahre alt)
"Liebe Fee, dein Kurs hat mir gut gefallen, ich mag deine Stimme und konnte mich gemütlich auf mich selbst konzentrieren, was der Vorteil ist, wenn man es von zu Hause aus macht."
Rita L. (43 Jahre alt)
"Die Stunde gestern hat mir wieder sehr gut getan! Du hast das super gemacht und ich werde dich auf jeden Fall weiterempfehlen! Ich freue mich schon auf die nächsten Stunden"
Cornelia B. (54 Jahre alt)
"Du hast gute Laune ausgestrahlt, auch mal den ein oder anderen Fachbegriff erklärt und warum wir eine Übung so oder so ausführen sollen, das hat mir gut gefallen! (...)"
Lisa S. (29 Jahre alt)
Lass uns gemeinsam dein Wohlbefinden zurückgewinnen und kontaktiere mich ganz unverbindlich für ein erstes Gespräch!
Telefon: +49 157 51197214
E-Mail: fee.ring@feminine-focus.de